「ミルクとコーンフレーク」   アラジン宅

今日は昨日夜中にあれだけ食べたせいもあってか食欲がわかなかったので、
ジムで走る前に「バーム」と「ファイバーのジェロ」いわゆる口でちゅーちゅーすするあれです
ね。そしてさすがにお腹のすいたジム終わりでは「ミルクとコーンフレーク」を頂きました。
ミルクは無脂肪です。ひさしぶりのこういう食事も新鮮でおもわず「結構いける!」と反応した
アラジンです。


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素っ気無いかなと思ったけれど    結構美味しく頂けました   ケロッグが溶けて甘いミルク

先月からのトレーニングで体脂肪が25%→17%まで落ちました。祝!そんなるんるん
気分でさっき仕事先に顔を出したら久しぶりに会う人に「あれ、アラジン、相変わらず
でぶだねー」かっちーーーーーん☆まだまだほんとの意味で効果が出るのはこの先です。
あきらめない、やめない、続ける、これですね。でもこれから晩御飯なんです。ちょっと心配!

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by sokosoko6293 | 2006-03-14 21:22 | ひとりでできるもん


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