えええ?そんな~~~「メタボリック・シンドロームかよ!」

ヒルズクリニックでちょっち血液検査したら、なんとここ2ヶ月で中性脂肪が60からちょっと
ここに書けないくらいの上昇!あっちっちっちはHIROMI GO

ほんでいきなりいま、ジム通いをリ・スタートさせて、食べ物を完全見直ししています。まず
パスタやご飯は厳禁!(きびち~~~)多種類の品目をちょっとづつ摂る。牛肉厳禁!!!
ほんでもって過激な運動は避けつつ、代謝をよくするためにちょっとづつコンスタントに動く。

さっそくキャベツのチンさせたやつに塩・胡椒したのを弁当ボックスに入れて仕事場に持参し
たり、酢を摂るようにしたり、酒は絶対に焼酎や日本酒は飲まないように、赤ワインに徹底する
(そこまでするなら酒やめれば??な話なんすけど・・・)ま、アラジンなりに考えられることを
一生懸命やりつつ、一ヵ月後の血液検査に向かおうというわけで。え~~~んえ~~~~ん。

なわけで、なりふりかまわず、行きたいと思います。今日はスーパーで買い出しました。丸。
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いちごはちょっといいやつをね  パスタ代わりはつるつるのこれ 筑前煮&ほうれん草&10品目
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意外と安い!麻布住人の味方  単純に白濁しじみ汁作ったよ  ナチュラルローソンお手ふき

アラジン報告書:

血液検査は、糖尿病の心配ゼロ。コレステイロールは非常にいい状態。しかし~~!中性
脂肪が~~~劇的な上昇~~!なんだか憤然やるかたない気分で不承不承ですが立ち上
がりました。これからごはん日誌、ちょっちおもろなくなってもみなさん応援してくんさいね。
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by sokosoko6293 | 2007-03-16 04:52 | ひとりでできるもん


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